唐恬，湖南人，出生于1983年，是一位中國內地的音樂作詞人。自2004年起，唐恬投身于音樂制作領域，參與制作了專輯《黑白電影》，從此開始了她的作詞生涯。2005年8月，她創作的歌曲《筆記》問世，并榮獲第12屆全球華語榜中榜搜索最熱門年度歌曲獎和第13屆東方風云榜十大金曲獎。緊接著，唐恬為選秀節目《超級女聲》的主題曲《唱得響亮》作詞，這首歌曲因節目而廣為人知，使唐恬逐漸受到公眾關注。

2012年至2013年，唐恬在癌癥期間，創作了《還好有你在》、《最終信仰The Faith》和《請不要對我說sorry》三首歌曲，這些作品均榮獲2012年度MusicRadio中國TOP排行榜中國內地年度金曲獎。

2013年康復后，唐恬重新投入到歌詞創作中，為《追光者》、《體面》、《如愿》、《無名的人》和《孤勇者》等歌曲作詞。其中，《體面》榮獲第23屆華鼎獎中國電影最佳歌曲獎，《如愿》入圍2021年度亞洲流行音樂大獎(華語)最佳影視歌曲獎，《孤勇者》登上2021年名人堂年度人文榜·音樂榜。2022年11月，憑借《無名的人》，唐恬榮獲第29屆東方風云榜最佳作詞獎。

2022年，唐恬為電視劇《人世間》的同名主題曲作詞，該曲迅速流行，再次將唐恬推入公眾視野，并在次年榮獲2022微博音樂盛典年度作詞人稱號。

在早期經歷中，唐恬于2004年加入湖南電視臺娛樂頻道，參與制作了專輯《黑白電影》。2005年，她隨娛樂頻道加入天娛傳媒，獨自前往北京，負責《超級女聲》的主要工作和唱片制作。在北京的孤獨生活中，她創作了《筆記》和《唱得響亮》等歌曲，這些歌曲隨著《超級女聲》節目的走紅而廣為人知。2005年8月，她為周筆暢創作的《筆記》榮獲多個獎項，2006年8月，她為《唱得響亮》作詞，這首歌成為了《超級女聲》的主題曲，隨著節目的流行而傳遍全國。

得益于《超級女聲》在中國的高人氣和廣泛影響力，唐恬憑借為該節目眾多藝人創作的歌曲，逐漸成為公眾關注的焦點。2006年10月，唐恬與丁一聯手為張靚穎的新歌《如果愛下去(The one)》創作歌詞，該曲在2007年榮獲Top in music-IN樂榜冠軍，并被提名為第7屆音樂風云榜獎項。

2007年2月，唐恬為電視劇《美麗分貝》插曲《你一定要幸福》作詞，這首歌在2006年度雪碧中國原創音樂流行榜內地金曲獎中獲獎。同年7月20日，2007年度《快樂男聲》全國13強單曲合輯《13》發行，唐恬為其中的《可不可以忘記》和《少年游》作詞，該合輯上市兩天內即在中國大陸售罄。

從2008年至2011年，唐恬為《舞動奇跡》、《一個人睡》、《如果愛忘了》、《下一站永遠》、《化骨綿掌》等歌曲創作歌詞。其中，她為至上勵合的首張專輯《降臨》創作的《下一站永遠》以及與王宗宇共同創作的《一個人睡》MV首日點擊量突破40萬。唐恬為戚薇作詞的《如果愛忘了》在2011年度中歌榜年度金曲獎中獲獎。

2012年，29歲的唐恬被診斷出鼻咽癌。盡管臥病在床，她依然堅持創作，至上勵合的新專輯《還好有你在》中的同名歌曲、尚雯婕新專輯《ODE TO THE DOOM》中的《最終信仰The Faith》以及何潔新專輯《敢愛》中的《請不要對我說sorry》三首歌曲在2013年獲得了由中央人民廣播電臺音樂之聲主辦的2012年度MusicRadio中國TOP排行榜中國內地年度金曲獎。

2013年至2014年，唐恬身體逐漸康復，她為《畫出我世界》、《鴨梨大》、《愛情自有天意》、《Baby》、《最牛幸福年》等歌曲作詞。其中，她為尚雯婕作詞的《畫出我世界》榮獲第九屆中國金唱片流行類金曲獎，而她作詞的《鴨梨大》因其輕松愉快的旋律和幽默的歌詞，迅速走紅，獲得了第十屆勁歌王金曲金榜國語金曲獎。

自2015年至2020年間，唐恬參與了多部影視作品的主題曲與插曲的歌詞創作。其中包括電影《臥虎藏龍：青冥寶劍》的推廣曲《為愛歸來》，電視劇《夏至未至》的插曲《追光者》，電影《前任3：再見前任》的插曲《體面》，以及電影《葉問外傳：張天志》的主題曲《我是來揍你的》。其中，《追光者》榮獲了2017網易云音樂原創盛典年度影視單曲獎和第25屆東方風云榜動感101年度金曲獎；《體面》則獲得了第23屆華鼎獎中國電影最佳歌曲獎、2018華人歌曲音樂年度金曲以及Billboard Radio (China) 2018年度華語十大金曲獎。

唐恬

在此期間，唐恬也為多部動畫電影的主題曲創作歌詞，例如《熊出沒》系列電影的主題曲《像小時候一樣》、《三萬年之前》和《我一直都在這里》。此外，她還為動畫電影《夏目友人帳》的推廣曲《只要有想見的人，就不是孤身一人》以及《姜子牙》的推廣曲《快樂似神仙》作詞。

2021年9月，唐恬創作的電影《我和我的父輩》的主題推廣曲《如愿》發布，歌曲通過比喻手法描繪了四個不同年代的家庭故事，展現了歷代中國人的奮斗與傳承，以及祖國的繁榮昌盛。該曲入圍了2021年度亞洲流行音樂大獎(華語)最佳影視歌曲獎。

唐恬為陳奕迅創作的歌曲《孤勇者》于2021年11月8日上線，這首歌曲的靈感來源于她在2012年確診鼻咽癌時在病床上的愿望。對唐恬而言，《孤勇者》是“一段人生的標記，承載著時光和夢想的重量”。該曲被眾多娛樂圈明星翻唱，并受到人民日報等主流媒體的廣泛關注，在小學生群體中也廣為流傳。它還獲得了網易云音樂2021年度音樂獎年度最佳單曲，并登上了2021名人堂年度人文榜·音樂榜。

2021年，唐恬為電影《雄獅少年》的主題曲《無名的人》作詞，并憑借此曲贏得了第29屆東方風云榜最佳作詞獎。2022年，她為央視總臺熱播的電視劇《人世間》的同名主題曲作詞，歌曲的流行讓唐恬再次受到公眾關注。同年，她還為慶祝中國共產主義青年團成立100周年主題宣傳片《共青春》的主題曲《有我》作詞。2022年9月28日，電影《萬里歸途》發布主題曲《歸途有風》MV，該曲由唐恬和錢雷共同創作。次年，唐恬榮獲了2022微博音樂盛典年度作詞人獎。

在2012年，29歲的唐恬被診斷出患有鼻咽癌。同年的5月11日，她的父母在浙江衛視的《中國夢想秀》節目中分享了他們為女兒實現夢想的故事，這讓唐恬的病情被公眾所知曉。到了2013年，唐恬的身體狀況有了初步的好轉，她繼續投身于創作。

2016年4月26日，唐恬參與了全球云直播的426世界無醛日“關愛兒童全民公益倡導會”。在此活動中，她為歌曲《你要好好的》創作了歌詞，并將歌曲獻給了白血病患者，同時呼吁社會各界公眾參與世界無醛日“新陽光-好萊客白血病基金”的愛心捐助行動。