余依婷，浙江衢州市常山縣人，出生于2005年9月5日，是一名專注于混合泳項目的中國女子游泳運動員，目前效力于浙江省游泳隊。自7歲起，余依婷便開始了游泳訓練。2013年，她加入寧波市游泳隊。

2015年，她在全國少兒游泳錦標賽上榮獲3金1銀1銅，進而被選入浙江省游泳隊。2017年，她再次在全國少兒游泳錦標賽上獨得9金，7次刷新小年齡組全國紀錄。2018年，她首次參加成年組比賽，便在春季游泳錦標賽（南區）上奪得1金1銀。2019年7月，余依婷首次參加游泳世錦賽，在女子200米混合泳半決賽中創下了個人最佳成績；同年8月，她在全國青年運動會上獲得3金2銀1銅。9月，她在全國游泳錦標賽中榮獲女子200米混合泳和4×100米混合泳冠軍。2020年，她入選國家游泳隊。

2021年5月，在全國游泳冠軍賽上，她兩次打破女子200米混合泳的世界青年紀錄；7月，她在東京奧運會上以第五名的成績首次參加奧運會，并打破該項目世界青年紀錄；9月，在全運會上獲得4枚金牌；12月，在第15屆世界短池游泳錦標賽上獲得女子200米混合泳銀牌，再次打破世界青年紀錄。

2023年7月24日，在世界游泳錦標賽女子200米混合泳決賽中，余依婷以2分8秒74的成績獲得銅牌。9月，在杭州亞運會上，她奪得女子200米個人混合泳金牌、女子400米個人混合泳金牌、女子50米蝶泳銀牌。12月10日，她在全國游泳錦標賽女子4×100米自由泳接力決賽中奪得金牌。2024年2月18日，在2024年世界游泳錦標賽游泳項目男女4X100米自由泳接力決賽中，余依婷奪冠，刷新了中國隊在預賽中創造的亞洲紀錄。4月20日，在全國游泳冠軍賽女子100米蝶泳決賽中，她以56.82秒收獲銀牌，刷新個人最好成績。4月26日，在女子200米混合泳決賽中，余依婷以2分09秒73輕松奪冠。

在2024年7月28日的巴黎奧運會女子4×100米自由泳接力決賽中，中國女子游泳隊憑借打破亞洲紀錄的佳績榮獲銅牌。余依婷作為預賽成員，依據規則獲得了她的個人首枚奧運獎牌。緊接著，8月4日，她在女子200米個人混合泳決賽中取得第四名。隨后，8月5日，余依婷與隊友們一同在女子4×100米混合泳接力項目中再奪一枚銅牌。到了9月28日，她協助浙江壽仙谷隊在全國游泳錦標賽男女4X100米混合泳接力中成功奪冠。

早年經歷

在她的早年，余依婷出生于浙江省衢州市常山縣，后來隨父母搬至寧波鎮海。在那里，她開始接觸并學習游泳。2011年，當時就讀于寧波招寶山幼兒園的余依婷因身材高挑、臂長而被體育老師王波偉發現，并以游泳特長生的身份進入鎮海區中心學校，從此踏上了專業運動員的道路。2013年，王波偉將她推薦給了寧波市水上運動學校的高級教練徐根明，余依婷自此在寧波市游泳隊接受訓練。

2015年，余依婷代表浙江省參加了全國少兒游泳錦標賽，并取得了3金1銀1銅的優異成績。她的出色表現很快吸引了教練汪海波的注意，隨后她被選入浙江省游泳隊。

2017年，余依婷在全國少兒游泳錦標賽（小年齡組）中獲得了9金，并7次刷新了該年齡組的全國紀錄。同年，她參加了第十三屆全運會的青少年組游泳比賽，贏得了女子11-12歲組蛙泳全能冠軍和200米自由泳亞軍。同年9月，她代表中國國家青少年隊參加了亞洲青少年游泳錦標賽，在女子200米仰泳和男女4×100米自由泳接力項目中分別獲得1銀1銅。

運動生涯

2018年1月，余依婷在全國春季游泳錦標賽（南區）中首次參加成年組比賽，便在女子200米和100米蛙泳項目中分別奪得金牌和銀牌。同年6月，在全國夏季游泳錦標賽中，她以2分16秒95的成績贏得了女子200米混合泳銅牌。10月的全國游泳錦標賽上，她以2分15秒10的成績獲得了女子200米混合泳銀牌，開始了她游泳生涯的嶄新篇章。

2019年1月，余依婷在全國春季游泳錦標賽中脫穎而出，奪得女子200米蛙泳、200米混合泳、50米蛙泳和100米蛙泳項目中的2金1銀1銅。同年3月，在全國游泳冠軍賽中，她在女子4X100混合泳接力、400米混合泳和200米混合泳項目上分別獲得1金1銀1銅。5月，在2019年全國青年游泳錦標賽暨青運會預選賽中，余依婷在女子乙組賽事中，以200米蛙泳、200米混合泳、100米蛙泳、400米混合泳和50米蛙泳項目共獲得4金1銀。6月，在全國夏季游泳錦標賽暨世錦賽選拔賽中，余依婷再度輝煌，奪得女子50米蛙泳、200米蛙泳、200米混合泳和400米混合泳4枚金牌。特別是她在400米混合泳項目中以4分41秒79的成績超出世錦賽A標，成為繼葉詩文之后，第二位獲得世錦賽參賽權的中國選手；200米混合泳項目上以2分11秒93的成績超出奧運達標線。

2019年7月，年僅13歲的余依婷作為中國游泳隊最年輕的成員，參加了光州游泳世錦賽。她不畏強手，在女子200米混合泳半決賽中創造了個人最佳成績2分11秒60，盡管未能進入決賽，但她的表現贏得了廣泛的認可，被譽為“中國最值得期待的女子游泳新人”。此外，她還取得了女子400米混合泳第14名的成績。8月，在第二屆全國青年運動會上，盡管曾因勞累過度而身體不適，余依婷還是在女子乙組200米蛙泳、200米混合泳、400米混合泳、50米蝶泳、50米蛙泳、男女混合4x100米混合泳接力項目中獲得3金2銀1銅。9月，在全國游泳錦標賽中，余依婷在女子200米混合泳、4X100米混合泳接力和400米混合泳項目中再獲2金1銅。

2020年9月，余依婷在全國游泳冠軍賽暨東京奧運會達標賽中，在女子400米和200米混合泳項目上分別奪得1金1銀。年底，她跟隨教練汪海波入選國家隊。

在2021年1月舉辦的中國游泳爭霸賽石家莊站，余依婷在女子200米和400米混合泳決賽中成功超越葉詩文，兩次奪得金牌。此外，她還贏得了女子200米蝶泳和男女4×100米混合泳接力的銅牌。到了3月，在肇慶站的中國游泳爭霸賽中，余依婷再次擊敗葉詩文，贏得200米混合泳金牌，并收獲400米混合泳和100米蝶泳的銀牌。

在5月的全國游泳冠軍賽暨東京奧運會選拔賽中，余依婷在女子400米混合泳決賽中創造了個人最佳成績，以4分37秒88獲得金牌，同時超過了奧運A標4分38秒53。她還在女子200米混合泳預賽和決賽中兩次刷新世界青年紀錄，成績分別為2分09秒88和2分09秒64，成功摘得金牌并達標奧運A標。此外，她還贏得了女子4X100米混合泳接力和100米蝶泳的銀牌。

2021年7月，余依婷在東京奧運會上參加了三項比賽，雖未獲獎牌，卻刷新了一項世界青年紀錄。在女子200米混合泳決賽中，她以2分09秒57的成績打破個人世界青年紀錄，最終排名第五。在女子4X100米混合泳接力預賽中，由余依婷等四位運動員組成的中國隊以3分57秒70的成績第八名晉級決賽。決賽中，中國隊進行了陣容調整，以3分54秒13的成績獲得第四名。余依婷還取得了女子400米混合泳第11名的成績。

2021年9月，余依婷在第十四屆全運會上包攬了女子200米混合泳、400米混合泳、4×100米混合泳接力和4×200米混合泳接力四枚金牌。10月23日，她被浙江省人民政府授予二等功。10月26日，余依婷榮獲“浙江省勞動模范”稱號。在12月舉行的世界短池游泳錦標賽中，余依婷參加了五項比賽，獲得一枚銀牌。她在女子200米混合泳決賽中以2分04秒48的成績獲得銀牌，并刷新了世界青年紀錄。此外，她還取得了女子4X50米混合泳接力第五名、4X100米混合泳接力第八名、400米混合泳第九名和100米蝶泳第二十四名的成績。

2022年10月，在第16屆短池游泳世錦賽達標賽中，余依婷在女子100米、200米和400米混合泳三項比賽中均獲得金牌，并在女子100米混合泳決賽中以58秒27的成績打破了全國紀錄。

余依婷

2023年7月24日，余依婷在世界游泳錦標賽女子200米混合泳決賽中榮獲銅牌，成績為2分8秒74。隨后的9月25日，她在杭州亞運會女子200米個人混合泳決賽中以2分7秒75的成績打破賽會紀錄，成功奪冠。9月27日，她以4分35秒44的成績贏得女子400米個人混合泳金牌。9月29日，余依婷在女子50米蝶泳項目中以25秒71獲得銀牌。12月10日，冀浙魯聯隊女子4×100米自由泳接力決賽中，她與隊友一同奪冠。在2023年全國游泳錦標賽女子200米個人混合泳決賽中，余依婷代表浙江隊贏得冠軍。

進入2024年，2月13日，余依婷在世界泳聯世錦賽女子200米混合泳決賽中以2分09秒01獲得季軍。2月17日，她在女子50米蝶泳半決賽中成績為25秒81，并列第四，晉級決賽。同日，余依婷和隊友組成的男女4×100米自由泳接力預賽成績為3分24秒47，打破亞洲紀錄，第一晉級決賽。2月18日，中國隊在男女4×100米自由泳接力決賽中以3分21秒18的成績奪冠，刷新了預賽中的亞洲紀錄。4月20日，余依婷在全國游泳冠軍賽女子100米蝶泳決賽中以56.82秒獲得銀牌，達到奧運A標，并刷新個人最佳成績。4月26日，她在女子200米混合泳決賽中以2分09秒73奪冠，達到巴黎奧運會A標。

2024年7月28日，余依婷在巴黎奧運會女子4×100米自由泳接力決賽中隨中國隊獲得銅牌，這是她的首枚奧運獎牌。8月4日，她在女子200米個人混合泳決賽中以2分08秒49獲得第四名。8月5日，余依婷隨中國隊在女子4×100米混合泳接力中贏得銅牌。

2024年9月25日，余依婷在全國游泳錦標賽女子50米蝶泳決賽中以25秒46的成績榮獲季軍。緊接著，9月28日，她所在的浙江壽仙谷隊在湖北武漢舉辦的全國游泳錦標賽男女4X100米混合泳接力決賽中，以3分40秒35的佳績奪冠。10月19日，在上海舉行的2024世界泳聯游泳世界杯女子50米蝶泳決賽中，余依婷以25秒07的成績奪得銅牌。在接下來的10月20日，她在世界泳聯游泳世界杯上海站女子200米混合泳和女子100米蝶泳決賽中分別以2分5秒39和55秒94的成績獲得銀牌。

余依婷的父親余志良是常山縣青石鎮和尚弄村人，年輕時擔任過體育老師。他對女兒選擇游泳運動表示全力支持，每當余依婷有比賽，父親都會告知親友，并在電視前為她加油鼓勁。

啟蒙教練王波偉評價余依婷：“我們在鎮海區各幼兒園選拔時，發現她機靈、身材高挑、手臂長，于是將她招入游泳隊。她是個讓人省心的孩子，訓練非常刻苦。”

寧波市游泳隊教練徐根明表示：“余依婷剛學游泳時，身體條件一般，成績平平，不起眼。但她的進步非常快，僅兩三個月就趕上了隊友，七八個月后便超過了隊友。她最大的優點是接受能力強，能迅速理解教練的意圖，且訓練非常刻苦。”

省隊和國家隊教練汪海波評價余依婷：“她是個有韌勁的孩子，剛開始是個不起眼的小姑娘，但經過訓練，我發現她喜歡與男孩子競爭，與比自己大的孩子比較。