張本美和（Miwa Harimoto），2008年6月16日出生于日本宮城縣仙臺市，是一名日本女子乒乓球運動員，現效力于日本T聯賽神奈川隊。她的原名是張美和，原籍中國，于2014年3月加入日本國籍，并改姓為“張本”。她是著名日本乒乓球運動員張本智和的妹妹。在2018年4月，張本美和以31勝1負的輝煌戰績榮獲日本“國家隊希望之星”所有選手中的第一名，隨后被選入日本國少隊。

2020年2月16日，她在國際乒聯2020捷克青少年公開賽中獨攬3金1銅，成為該賽事的最大贏家。2021年12月9日，張本美和在乒乓球世青賽U15級別中包攬了女單、女雙、混雙和團體四項金牌，成為四冠王。2022年8月，張本美和與哥哥張本智和首次在國際賽事中搭檔，在WTT常規挑戰賽突尼斯站混雙比賽中奪冠，創造歷史。2023年3月5日，在WTT球星挑戰賽果阿站，她與長崎美柚合作贏得女雙冠軍。

2023年9月26日，張本美和在杭州亞運會乒乓球女團比賽中為日本隊奪得亞軍。2024年6月9日，她在WTT常規挑戰賽薩格勒布站女單比賽中獲得亞軍。2024年8月10日，巴黎奧運會乒乓球女子團體比賽中，張本美和助力日本隊獲得銀牌。2024年9月3日，國際乒聯發布了2024年第36周的世界排名，張本美和位列女單第8位。

2008年6月16日出生于日本宮城縣仙臺市，自2歲起便跟隨父母練習乒乓球，3歲開始參加比賽。2014年3月，她加入日本國籍，并將原姓“張”改為日本姓“張本”。2014年，她首次參加日本分齡錦標賽并獲得第三名。2015至2017年，她在該賽事中奪得1次冠軍和2次亞軍。2018年1月，中國教練孫雪成為她的專屬教練。孫雪在剛開始帶她訓練時，主要讓她練習跳繩和跑步，增強體力，并保持了每天3個半小時的高強度訓練。同年，張本美和在參加日本“國家隊希望之星”比賽中以31勝1負的成績排名第一，并正式入選日本國少隊。

2018年7月，張本美和在太倉站U13組國際乒聯青少年巡回賽決賽中贏得女單冠軍。隨后，7月28日，她又在全日本乒乓球錦標賽小學生以下部小學4年級以下組中奪冠，這標志著她第二次成為日本冠軍。2019年2月24日，她在國際乒聯青少年巡回賽瑞典賽中贏得了U-13級別女單冠軍。同年7月，她以全勝的戰績贏得了第28屆東亞希望杯乒乓球錦標賽的團體和個人雙冠，在女單比賽中，她三次以3-0的成績橫掃三位中國年輕選手（青少年比賽采用5局3勝制）。8月，她在第一屆中日少兒乒乓球挑戰賽中贏得了U11-U12年齡組女單冠軍。同年12月，在乒乓球世青賽中，她不僅贏得了冠軍，還獲得了該項目所有金牌。

2020年2月，張本美和在捷克青少年公開賽中參加了全部22場比賽并取得全勝，贏得了U18單打、U15單打、U15雙打三項金牌以及團體賽銅牌，成為該屆賽事的最大贏家。2月23日，她又在瑞典青少年公開賽中奪得U15（15歲以下組）女單冠軍。2021年12月9日，張本美和在乒乓球世青賽中贏得了U15級別女單、女雙、混雙和團體四枚金牌，成為四冠王。2022年3月，在WTT多哈常規挑戰賽的八分之一決賽中，她以3-1的成績淘汰了2號種子、前世界冠軍馮天薇，制造了一場超級大冷門。8月，在WTT常規挑戰賽突尼斯站，她首次與哥哥張本智和搭檔參加混雙國際賽事，在8強賽中以3-0戰勝林詩棟/蒯曼，半決賽以3-1擊敗維托/布魯娜，最終在決賽中以3-2戰勝馮翊新/陳思羽，奪得了混雙冠軍，創造了歷史。

2022年12月，張本美和在乒乓球世青賽中贏得了U19女雙冠軍和U19女單亞軍。12月6日，在U19女團半決賽中，中國以3-2戰勝日本，其中張本美和在對抗陳熠時以3-0獲勝，但在對陣蒯曼時以1-3落敗。

在2023年1月26日舉行的日本乒乓球全錦賽青少年組女單決賽中，張本美和以3-1的比分擊敗了小鹽悠菜。接著，在同年WTT球星挑戰賽果阿站的比賽中，她與長崎美柚搭檔，以3-0的戰績戰勝了中國臺北的鄭怡靜和李昱諄，贏得了女雙冠軍。到了4月4日，WTT支線賽安塔利亞站女單賽事中，張本美和榮獲冠軍，排名提升至第27位，創下了個人職業生涯的新高。然而，6月23日，她在WTT常規挑戰賽突尼斯站女雙決賽中，與木原美悠以1-3負于印度的穆克吉姐妹，未能獲得女雙冠軍。8月6日，在WTT常規挑戰賽利馬站女單半決賽，張本美和以1-3（14-16/8-11/11-9/9-11）不敵韓國選手申裕斌，獲得季軍。9月26日，張本美和所在的日本女隊在杭州第19屆亞運會乒乓球女團比賽中獲得了亞軍。隨后，在9月30日的亞運會乒乓球女雙1/4決賽中，她與木原美悠以3-1戰勝了中國的孫穎莎和王曼昱，晉級四強。10月7日，張本美和在WTT球星挑戰賽蘭州站女單1/4決賽中以0-3不敵孫穎莎，未能進入四強。進入12月，她在乒乓球混合團體世界杯上，與戶上隼輔搭檔以2-1（5-11、13-11、11-9）擊敗了王楚欽和孫穎莎，幫助日本隊以2-1領先中國隊。但同日，在成都混合團體世界杯第二階段循環賽中，張本美和與木原美悠以1-2（12-10，3-11，11-13）不敵王曼昱和陳夢。12月15日，WTT2023年女子總決賽在日本名古屋開始，張本美和在決賽中以3-2（6-11、11-9、11-8、3-11、11-6）不敵賽事一號種子孫穎莎。

2024年1月12日，張本美和在WTT球星挑戰賽多哈站的女單比賽中再次遭遇孫穎莎，最終以0-3（11-0、11-3、11-6）的比分敗北。張本美和成功入選了2024年世界乒乓球團體錦標賽日本代表隊。在同月，她在釜山世乒賽女團決賽中亮相，盡管出戰兩場，但均未能取勝。在首場對決中，她以0-3（5-11、8-11、4-11）的比分輸給了孫穎莎；而在第五場中，她以1-3（11-4、7-11、8-11、7-11）的比分敗給了陳夢。最終，日本隊以2-3的比分輸給了中國隊，屈居亞軍。在3月11日的WTT世界乒聯女雙比賽中，張本美和與平野美宇組合以2-3不敵印度組合S·穆克吉/A·穆克吉，未能晉級16強。3月14日，新加坡WTT新加坡大滿貫女子單打八分之一決賽中，張本美和以0-3負于孫穎莎，止步十六強。

3月29日，WTT仁川冠軍賽2024女單1/8決賽中，張本美和以0-3（5-11、7-11、8-11）再次輸給了陳夢，同樣止步十六強。4月18日，澳門國際乒聯女子世界杯中，張本美和在1-1平后連贏三局，以4-1（12-10/6-11/11-8/11-6/16-14）擊敗王藝迪，晉級女單8強。

4月19日，在國際乒聯澳門世界杯女單1/4決賽中，15歲的張本美和以4-1戰勝波多黎各選手迪亞茲，首次參加世界杯女單項目即闖入四強。然而，在4月20日的半決賽中，她以2-4不敵王曼昱。4月23日，國際乒聯發布的2024年第17周世界排名中，張本美和位列女單第8位。5月4日，在WTT沙特大滿貫賽中，張本美和在0-1落后的情況下連扳三局，以19-17戰勝澳大利亞選手劉楊子。5月8日，沙特大滿貫女單1/8決賽中，她以3-0（11-3、11-8、11-3）擊敗皮科林，晉級8強。但在5月10日的1/4決賽中，張本美和以1-4不敵陳夢，再次止步8強。

張本美和

5月24日，在WTT常規挑戰賽太原站女單1/8決賽中，張本美和以1-3（10-12、9-11、11-5、10-12）不敵石洵瑤。5月28日，國際乒聯發布的2024年第22周世界排名中，張本美和依然位于女單第8位。6月2日，重慶冠軍賽女單比賽中，張本美和以1-3（5-11，11-13，12-10，5-11）不敵陳夢，未能晉級四強。最終，在6月9日的WTT常規挑戰賽薩格勒布站女單決賽中，張本美和以0-4（8-11，10-12，8-11，3-11）輸給了早田希娜，獲得了亞軍。

2024年8月8日，在巴黎奧運會的乒乓球女子團體半決賽中，張本美和在第四局以3-0擊敗德國選手單曉娜，助力日本隊以3-1的成績擊敗德國隊，成功晉級決賽。兩天后，8月10日，日本隊在決賽中以0-3的比分不敵中國隊，張本美和隨隊獲得銀牌。到了9月3日，國際乒聯發布的第36周世界排名中，張本美和以2255積分位列女單第八名。緊接著的9月13日，她在WTT澳門冠軍賽女單1/4決賽中以3-1戰勝陳幸同，進入四強。然而，在9月14日的半決賽中，張本美和以2-4不敵孫穎莎，未能進入決賽。到了9月29日，在2024中國大滿貫女單1/32決賽中，她以0-3（9-11、2-11、2-11）的比分輸給了何卓佳。10月1日，在WTT中國大滿貫混雙1/8決賽中，張本美和與松島輝空以0-3（10-12、4-11、6-11）不敵林詩棟和蒯曼，未能晉級8強。次日，在WTT中國大滿貫女雙1/8決賽中，張本美和與木原美悠以0-3負于陳幸同和錢天一，止步16強。

張本美和的父母均為前四川省省隊的主力，她的母親張凌曾是國家隊成員，參加過1994年世界杯團體賽和1995年天津世乒賽。1998年，張凌與張宇移居日本，并于2003年6月27日在仙臺生下兒子張本智和。張本美和比她的哥哥張本智和小四歲。2014年3月，張宇帶著她和張本智和加入日本國籍，將姓氏從“張”改為“張本”，而母親張凌則繼續保留中國國籍。張本智和同樣是日本乒乓球隊的主力選手。

張本美和在乒乓球訓練上有著嚴格的計劃，并在文化課上也取得了優異的成績，在日本小學時經常名列全國前茅。她曾表示，媽媽從小就教導她，只有學習好，乒乓球才能打得好。

“張本美和因為參賽較多，場上的控制能力較強，在以往的公開賽中，面對年齡較大的選手時，她表現得比較放松，拼勁十足?！保ㄩ惿?，中國乒乓球女二隊教練組組長）

張本美和的迅速崛起給國乒敲響了警鐘，在同年齡段選手中，她具有優勢，甚至不亞于國乒一隊的球員。（華聲體育）

中國隊需要認真研究張本美和。盡管年僅15歲，但她在比賽中的技戰術、打法，包括正反手的使用和發球，都展現了新穎和多變的特點。（鄧亞萍）