約納斯·瓦蘭丘納斯（Jonas Valanciunas）（外名：Jonas Valanciunas）出生于1992年5月6日。他目前效力于新奧爾良鵜鶘隊，司職中鋒，并贏得過U16歐洲錦標賽和U18歐洲錦標賽冠軍。錦標賽冠軍和U19世青賽冠軍，并在上述比賽中榮獲MVP。在立陶宛效力期間，瓦蘭丘納斯在2009-2010賽季贏得了LKL立陶宛甲級聯賽冠軍。職業生涯中，他三度獲得立陶宛年度最佳籃球運動員獎，兩次獲得歐洲年度最佳青年球員獎。

 2011年NBA選秀，瓦蘭丘納斯在首輪第五順位被多倫多猛龍隊選中，他在第一個賽季就入選了NBA最佳新秀陣容第二隊。加入NBA后，瓦蘭丘納斯效力于多倫多猛龍隊、孟菲斯灰熊隊和新奧爾良鵜鶘隊，在效力灰熊隊期間在2017-2018賽季季后賽中得分上雙。他成為隊史第一位單場至少得到25分、20個籃板和4次蓋帽的球員。

2008年，當時年僅16歲的瓦蘭丘納斯效力于立陶宛乙級聯賽的維爾紐斯珍珠俱樂部。 。 2009年1月，瓦蘭丘納斯與立陶宛傳統球隊Lietuvos Litas簽訂了長期合同。

2009-2010賽季后半程，瓦蘭丘納斯正式效力于立陶宛里塔斯隊，出場12場球隊常規賽，場均上場17.3分鐘，為球隊全勝做出貢獻。他出戰7場季后賽，場均上場14.9分鐘，得到9.3分、5.8個籃板和1.6個蓋帽，場均得到8.1分和4個籃板。那一年，瓦蘭丘納斯隨立陶宛立塔斯隊奪得LKL（立陶宛甲級聯賽）冠軍。

2010-2011賽季，瓦蘭丘納斯在立陶宛里塔斯隊度過了他的第二個賽季，參加了24場常規賽，并在9場季后賽中得到12分、8.1個籃板和2次蓋帽。瓦蘭丘納斯那個賽季出戰9場常規賽，場均上場20.8分鐘，得到10分、5.3個籃板和1.3次蓋帽。 

瓦蘭丘納斯在2011-2012賽季繼續為立陶宛里塔斯俱樂部效力，在這個賽季他也取得了長足的進步。常規賽，他出戰18場比賽，場均出戰22.6分鐘，得到14.7分、7.7個籃板和2次蓋帽。季后賽，他出戰5場比賽，場均出戰26.6分鐘，得到12.4分、6.2個籃板、1.2次助攻和1次蓋帽。偷了。 1.4 搶斷。在VTB（東歐聯賽），他出戰16場常規賽，場均上場23.5分鐘，得到10.8分、8個籃板和1.8個蓋帽，并出戰7場季后賽，場均上場21.7分鐘，得到10.6分和1.8個蓋帽。他場均得到5.7分?；@板、1.1次助攻、1.6次蓋帽。瓦蘭丘納斯還在對陣 VTB 的比賽中贏得了二月 MVP。瓦蘭丘納斯迅速崛起成為立陶宛的頂級球星，并于2011年、2012年和2014年榮獲立陶宛最佳籃球運動員的榮譽。瓦蘭丘納斯還于2011年和2012年榮獲歐洲最佳年輕球員獎。

瓦蘭丘納斯參加2011年NBA選秀，并以第五順位被猛龍隊選中，但直到2012年7月18日才與猛龍隊正式簽約。 10月31日，瓦蘭丘納斯在對陣印第安納步行者隊的比賽中拿下12分和10個籃板，成為自1995年斯塔德邁爾以來第一位獲得此數據的NBA球員。自此，他成為了猛龍隊的第一新秀。在首場比賽中就取得了兩雙的成績。瓦蘭丘納斯于 2013 年 3 月爆發。當月，他場均貢獻7.3個籃板和1.1次蓋帽，投籃成功率62%，新秀第一，罰球成功率82.2%，所有新秀第一。其次，他場均11.4分在所有新秀中排名第四，并且在3月6日至31日的12場比賽中，他有11場得分上雙，領先東部聯盟本月最佳球員。瓦蘭丘納斯本賽季出戰62場常規賽，場均上場23.9分鐘，得到8.9分、6個籃板和1.3次蓋帽。

2013-2014賽季開始之前，瓦蘭丘納斯隨猛龍隊參加夏季聯賽，在出戰的四場比賽中場均得到18.8分和10個籃板，并且還獲得了夏季聯賽MVP的稱號。 。賽季開始后，瓦蘭丘納斯繼續進步，2014年4月9日對陣76人隊的比賽中得到26分和12個籃板，2014年4月11日對陣尼克斯隊的比賽中得到14分和21個籃板。當賽季常規賽，瓦蘭丘納斯場均上場28.2分鐘，得到11.3分和8.8個籃板，以48勝34負的戰績排名東部第三。第一次季后賽之旅。

季后賽首輪，猛龍隊對陣籃網隊。瓦蘭丘納斯在G1比賽中拿下17分和18個籃板，創造了猛龍隊季后賽歷史單場籃板紀錄。他也是自2000年特雷西·麥克格雷迪以來第一位在季后賽得分的猛龍隊球員。首場比賽就拿下兩雙。猛龍隊與籃網隊打了七場比賽，以3-4的比分落敗。瓦蘭丘納斯在7場比賽中場均出戰28.6分鐘，得到10.9分、9.7個籃板和1次蓋帽。

2014-2015賽季，瓦蘭丘納斯出戰80場常規賽，場均上場26.2分鐘，得到12分、8.7個籃板和1.2次蓋帽。本賽季，瓦蘭丘納斯的投籃命中率為51.3%，聯盟第二。季后賽首輪，猛龍隊對陣奇才隊，瓦蘭丘納斯場均出場26.4分鐘，得到11.3分和9.3個籃板，以0-4獲勝。

2015年8月20日，瓦蘭丘納斯正式同意與猛龍隊續約。新合同為期四年，價值 6400 萬美元。瓦蘭丘納斯 2015-2016 賽季開局艱難。他的傷情報告于11月23日發布。瓦蘭丘納斯在上一場對陣湖人隊的比賽中左手第四掌骨骨折，導致他受傷六周。 12 月 28 日，瓦蘭丘納斯在對陣公牛隊的比賽中重返賽場，拿下 9 分。 2016年3月30日，對陣老鷹隊，瓦蘭丘納斯得到10分和10個籃板，這是他連續第16場比賽得分上雙，創造了新的職業生涯紀錄。本賽季，猛龍隊常規賽取得56勝26負的戰績，以東部第二的身份晉級季后賽。瓦蘭丘納斯出戰60場比賽，場均上場25.9分鐘，得到12.8分、9.1個籃板和1.3次蓋帽。

當賽季季后賽，瓦蘭丘納斯出戰12場比賽，場均上場26.7分鐘，得到13.8分、10.8個籃板和1.2次蓋帽。季后賽首輪對陣步行者隊，瓦蘭丘納斯拿下12分19個籃板。 G2比賽中，他拿下23分和15個籃板。猛龍隊4-3擊敗步行者隊晉級。在東部半決賽對陣熱火隊的第三場比賽中，瓦蘭丘納斯扭傷了右腳踝離場，直到東部決賽對陣騎士隊的第五場比賽才回歸。最終，猛龍隊以4-2不敵騎士隊，阻止他們晉級東部決賽。

2016-2017賽季，瓦蘭丘納斯在對陣活塞隊的比賽中取得了出色的開局，得到32分和11個籃板。 2017年3月31日，在猛龍隊與印第安納步行者隊的比賽中，瓦蘭丘納斯拿下16分和17個籃板，其中第三節13個，創下球隊單節最多籃板球紀錄。歷史。 。瓦蘭丘納斯出戰80場比賽，場均上場25.8分鐘，得到12分和9.5個籃板。在那個賽季的季后賽中，瓦蘭丘納斯出場10場，場均上場22.6分鐘，得到12分和9.5個籃板。猛龍隊首輪4-2擊敗雄鹿隊，但東部半決賽0-4不敵騎士隊。

瓦蘭丘納斯在2017-2018賽季延續了常規賽的出色表現，出戰77場常規賽，場均上場22.4分鐘，得到12.7分、8.6個籃板和1.1次助攻。猛龍隊以59勝23負的戰績排名東部第一。在季后賽首輪對陣奇才隊的第五場比賽中，瓦蘭丘納斯得到14分和13個籃板。這也是他季后賽生涯第13次拿下兩雙，成為猛龍隊季后賽第二好的球員。歷史上配對次數最多的球員。瓦蘭丘納斯在東部半決賽第一組對陣騎士隊的比賽中得到21分和21個籃板，這是猛龍隊球員在季后賽中首次單場拿下雙20分。當賽季季后賽，瓦蘭丘納斯出戰10場比賽，場均上場24.4分鐘，得到14.6分、10.5個籃板、1.2次助攻和1.5次蓋帽。猛龍隊0-4不敵騎士隊，晉級東部半決賽。

在 2018-2019 賽季代表猛龍隊打了 30 場常規賽后，瓦蘭丘納斯被交易到灰熊隊換來馬克·加索爾。2019年2月12日，瓦蘭丘納斯在灰熊隊與馬刺隊的比賽中首次代表新東家出場，拿下23分和10個籃板。 3月22日，在灰熊隊與魔術隊的比賽中，瓦蘭丘納斯以23分和24個籃板（其中23個是防守籃板）創造了球隊防守籃板新紀錄。瓦蘭丘納斯在4月1日對陣快船隊的比賽中右腳踝受傷，這是他本賽季的最后一場比賽。本賽季，瓦蘭丘納斯只為灰熊隊出戰19場比賽，場均上場27.7分鐘，得到19.9分、10.7個籃板、2.2次助攻和1.6次蓋帽。

2019年7月11日，瓦蘭丘納斯正式同意與灰熊隊續約，新的三年合同價值4500萬美元。在2020年2月28日灰熊對陣國王的比賽中，瓦蘭丘納斯得到13分和25個籃板，在2020年2月29日灰熊對陣湖人的比賽中，瓦蘭丘納斯得到22分和19個籃板。他連續兩場比賽拿到籃板，創造了隊史連續兩場籃板的紀錄。 2020年8月13日，瓦蘭丘納斯在灰熊隊與雄鹿隊的比賽中得到26分、19個籃板和12次助攻。常規賽期間，瓦蘭丘納斯出戰70場比賽，場均上場26.4分鐘，得到14.9分、11.3個籃板、1.9次助攻和1.1次蓋帽。

2021年3月10日，在灰熊隊與奇才隊的一場比賽中，瓦蘭丘納斯得到29分、20個籃板和4次蓋帽，成為灰熊隊歷史上第一個至少得到25分、20個籃板和4次蓋帽的人。在一場比賽中擁有四個方塊的玩家。 3月19日至4月12日，瓦蘭丘納斯連續15場比賽拿下兩雙，刷新隊史紀錄。 2020-2021賽季，瓦蘭丘納斯出戰62場常規賽，場均上場28.3分鐘，得到17.1分、12.5個籃板和1.8次助攻，并出戰5場季后賽，場均上場33.1分鐘，得到15分和9.8次助攻。 做過。 ，2.6次助攻?；倚荜犜诩竞筚愂纵喴?-1輸給了爵士隊。

2021年8月7日，瓦蘭丘納斯被交易至鵜鶘隊，并與球隊簽訂了一份為期兩年、價值3000萬美元的合同。在11月29日對陣快船隊的比賽中，瓦蘭丘納斯拿下39分和15個籃板，其中三分球8投7中，創造了職業生涯最高得分和三分球命中數紀錄。 。 2021-2022賽季，瓦蘭丘納斯常規賽出戰74場，場均上場30.3分鐘，得到17.8分、11.4個籃板和2.6次助攻，季后賽出戰6場，場均出戰29.1分鐘，場均得到17.8分、11.4個籃板和2.6次助攻。他得到14.5分。 14.3個籃板、3次助攻。季后賽首輪，鵜鶘隊2-4不敵灰熊隊。 2022-2023賽季，瓦蘭丘納斯出戰79場常規賽，場均上場24.9分鐘，得到14.1分、10.1個籃板和1.8次助攻。 2022 年 12 月，他在對陣印第安納步行者隊的比賽中得到了自己 NBA 職業生涯的第 10,000 分，這是他達到了一個重要的里程碑。鵜鶘隊本賽季排名西部第九，沒有進入季后賽。 2023年3月24日，鵜鶘隊主場以115-96擊敗黃蜂隊。約納斯·瓦蘭丘納斯出戰34分鐘，16投1中，其中三分球1投0中，得到20分、19個籃板、3次助攻和1次搶斷，創下賽季生涯新高。 2023年3月28日，鵜鶘隊在客場以124-90擊敗開拓者隊。約納斯·瓦蘭丘納斯得到10分、21個籃板和2次蓋帽，創下賽季新高。這是瓦拉內作為鵜鶘隊球員第二次拿到20個或更多籃板，也是本賽季第一次在2024年2月1日的NBA常規賽中鵜鶘隊以110-99擊敗火箭隊。瓦蘭丘納斯貢獻25分和14個籃板，結束三連敗。

2024年7月1日，瓦蘭丘納斯以3年3000萬美元簽約華盛頓奇才隊。

立陶宛國家隊

2008年，瓦蘭丘納斯代表立陶宛征戰U16歐洲男籃錦標賽，他在這次比賽里表現出色，出戰8場比賽，場均貢獻14.2分11.1個籃板，在同捷克的決賽里得到10分15籃板，幫助立陶宛奪得冠軍，他本人也獲得MVP榮譽。

2010年，瓦蘭丘納斯為立陶宛出征U18歐洲男籃錦標賽，他場均貢獻19.4分13.4個籃板表現依然出色，在同俄羅斯的決賽里砍下31分18個籃板率隊奪冠，他再次榮膺賽事MVP。

2011年，瓦蘭丘納斯為立陶宛出戰U19男籃世青賽，他場均得到23分13.9籃板，在同塞爾維亞的決賽里，砍下36分8籃板3搶斷3蓋帽，他再次獲得MVP。

2011歐洲杯，瓦蘭丘納斯出戰10場比賽，場均得到8.4分4.1個籃板，同塞爾維亞的比賽得到該屆最高的18分，立陶宛獲得該屆賽事第5名。

約納斯·瓦蘭丘納斯

2012倫敦奧運會，瓦蘭丘納斯出戰6場，場均得到4.2分4個籃板，他在整屆比賽得分皆未能達到兩位數，立陶宛在1/4決賽以74-83負于俄羅斯止步于八強。

2013歐洲杯，瓦蘭丘納斯出戰11場比賽，場均得到6.5分5.2個籃板，在該屆賽事3次砍下兩雙。立陶宛順利闖入決賽，以66-80負于法國獲得亞軍，瓦蘭丘納斯得分掛0。

2014男籃世界杯，瓦蘭丘納斯出戰9場比賽，場均得到14.4分8.4個籃板。立陶宛在半決賽以68-96負于美國，季軍戰以93-95負于法國獲得第4名。

2015歐洲杯，瓦蘭丘納斯出戰8場比賽，場均得到16分8.4個籃板。立陶宛闖入決賽，以63-80負于西班牙獲得亞軍，瓦蘭丘納斯得到10分9個籃板。

2016里約奧運會，瓦蘭丘納斯出戰6場比賽，場均得到6.7分7個籃板。立陶宛在1/4決賽以64-90負于澳大利亞，止步于八強。

2017歐洲杯，瓦蘭丘納斯出戰6場比賽，場均得到15.8分12個籃板1次助攻。立陶宛在1/8決賽以64-77負于希臘，早早便宣告出局。

2019男籃世界杯，瓦蘭丘納斯出戰5場比賽，場均得到14分8.8個籃板1次助攻1次搶斷1.6次蓋帽。立陶宛在該屆比賽，最終獲得第9名。

2022男籃歐洲杯，瓦蘭丘納斯場均得到16.2分10.5籃板1.7助攻，立陶宛僅獲得第15名。

2023年9月5日，男籃世界杯四分之一決賽，立陶宛男籃以68-87慘敗塞爾維亞男籃，無緣四強。

技術特點

ESPN點評瓦蘭丘納斯：他的進攻技術全面，低位進攻的效率很高，封蓋能力強，但護筐能力有待提升。

外界評價

哈特（NBA開拓者球員）：“我告訴他，只要跟著節奏來就行，只要他出現在位置上，我就會將球傳給他。如果他出手了10次三分，這也不要緊。我們對他這一點非常有信心。

穆雷（NBA老鷹球員）：他是個怪獸，但我其實是他的忠實粉絲。他是一個身材高大、聰明、有天賦的人。我們下一場比賽不能只為麥科勒姆和英格拉姆制定計劃，還得為瓦蘭丘納斯制定防守策略?！?br />